[...] drugi juz kupił w pitbulu- więc chyba nie wałowany- oczywiście osłonki je_esseliv + lecytyna-później hepatil weźmie - ma też cyclon c na jelita i coś na nerki- także jeśli chodzi o osłonki to nie jest kamikadze i koleś wie co sie z czym je - chciał poprostu spróbować prohormonów- ma m-drol i h-drol . weźmie od dzisiaj po 2 kps może bedzie [...]
[...] zaawansowania w treningu???? gosc ktory cwiczy miesiac zrobi bez niczego 2cm w miesiac innego ruszy mono" z całym szacunkiem Tomku ale nie bardzo zjarzylem o co Ci chodzi ? Co ma zaawansowanie do dzialania danego suplementu ? Dobry stack powinien zadziałac na kiepsko zaawansowanego pakera (czyli początkujacego który ma starzu raptem [...]
[...] ty czerpiesz z nich wiedzę ze mną krzychu dzieli się swoją co nie znaczy że puma się myli. Ty słuchasz pumy ja krzycha. a co do wielkości klatki teraz zależy o co ci chodzi z ta wielkością. Czy o poszerzenie mięśni piersiowych czy o grubość. Jeżeli o poszerzenie to polecam wyciskanie sztangi płasko tyle że chwytasz sztangę bardzo szeroko. [...]
[...] "radzić" sobie i jak odebrać Kameruńczykowi tę siłę. "Cóż, może przez położenie się na deski. On też o tym wie, że jestem w stanie położyć kogoś na deski. Więc może o to mu chodzi. „Wiem, jak odebrać mu siłę?” (Tak), z mojego doświadczenia wiem , że upadając możesz odebrać mi siłę!" Ciryl Gane, w wywiadzie dla BT Sport, powiedział, że jest [...]
tam podziękowała, nie o to chodzi... Ale wiesz - jak do człowieka, 6 razy ta sama informacja a ta jeszcze z oburzeniem :-D I jeszcze ten tekst że to prawda co mówią o tym forum... No zdenerwowałam się :-D to dobrze wychowany pies reaguje na max drugie powtórzenie... Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-06-18 08:35:26
[...] o 5kg rozpietki z golwa w dol 3x8-9 sroda opuszczam na klatke ciezar o 20 kg ciezszy od rekordu robie 3 serie po 1 opuszczeniu przy podnoszeniu kumpel mi pomaga chodzi tu glownie o to aby przyzwyczaic organizm do durzuch ciezarow no i miedzy seriami odpoczywam 2min piatek wyciskanie na laweczce prostej 4x5 ten sam ciezar [...]
Dawno nie pisałem :) Jeśli chodzi o to białko, to bywa z nim różnie. Np. 2 poprzednie dni miałem ponad 200g z jedną porcją z prochu, ale bywają i takie gdzie jem trochę gorzej i trzeba pociągnąć aż 2 porcje. Wszystko w miarę możliwości. Dziś 2700 zjedzone, białka ok 170g. Trening na siłce był, z tym że byłem z dziewczyną (ona pierwszy raz), robiła [...]
O to ćwiczenie chodzi? Z tym że jedną nogę robię bez przemian i później drugą? 1. Rozciąganie mięśni klatki piersiowej i obręczy barkowej - 3 razy. 2. Rozciąganie mięśni grzbietu, tylnej partii mięśni nóg i pośladków 3razy. 3. Rozciąganie mięśni wewnętrznych ud - 3 razy. 4. Rozciąganie mięśni czterogłowych - 3 razy. 5. Rozciąganie mięśni [...]
[...] cyklu kosztuje średnio 500-1000 zł - zależne od SAA i jego okresu przyjmowania. Gdzieś indziej znalazłem, że z profilaktyką łatwo przedobrzyć i przepłacić. Jak Ty do tego podchodzisz? 2. Szukałem jakichś produktów all in one, wspomniane wyżej Cycle Assist i Cycle support mają bardzo podobne składy. Ogólnie bardzo przyzwoite, jednak nadal brakuje [...]
hmm... nei wiem czy dobrze zrozumiałem o co ci chodzi ale odpowiem ci w ten sposób jak to zrozumiałem (niezła zamotka no ale ) chodzi mi o to że coraz częściej na meczach pojawiają się flagi ze swastykami/trystykami albo z celtami,
xmass tez niestety jedzie po stawach troche. jendrek nie chodzi mi tyle o dzialanie co o meczenie sie z dzieleniem kapsułek. jesli cie to nie wkurza to dziel, mi bysie poprostu nie chcialo. a nie uwazam zeby roznica 20mg robila az takie znaczenie zeby to dzielic
[...] ich nie zaszkodzi tobie. 2. Musisz poczytać na necie, teraz jest tyle ćwiczeń i są i izolowane jak i na cały brzuch.W dziale trening na forum na pewno znajdziesz 3. Jeżeli chodzi o kondycje to zwiększa się ona w momencie jak dajemy z siebie 110%. Tak można by najprościej powiedzieć, bo sama kondycja w piłce to jest jedno. A odpowiednie [...]
Ja jakiś czas temu kupiłem kilka od producenta 'teta'. Wprawdzie super wytrzymałe nie są, bo nie raz przy zdejmowaniu po treningu tylko trzask szwów słychać, ale do kosza jeszcze nie poleciała żadna. Jeśli o mnie chodzi wolę kupić kilka takich, niż jedną z GASPa, bo przy praniu jej co drugi dzień i tak po chwili wyglądałaby jak ścierka.
[...] walce. „Facet non stop mówił o mnie, mówił o moim sercu, o tym, o tamtym – o duchu fightera. Duch fightera to coś, dzięki czemu zawodnik nigdy się nie poddaje, jeśli o mnie chodzi. Myślę, że tym razem to pokazałem. Myślę, że pokazałem to nawet podczas mojej najgorszej nocy, czyli pierwszego występu przeciwko Yanowi. To była skorupa samego [...]
[...] ilością krążków na kołkach zapomniałem w mordę misia zrobić regresu :/, dopiero teraz pisząc te sprawozdanie to do mnie dotarło. W syzyfkach starałem się już wolniej schodzić, choć przez to ciężej było jak 150. W dwugłowych siłą idzie! Dołożyłem i w uginaniu leżąc i w MC. W MC już bardziej prostowałem nogi, dzięki czemu o wiele bardziej [...]
[...] ale góra raczej się wiele nie zmieniał w pasie ze 103cm(w najgorszym okresie a tym czasie) do 98/97cm, mierzyłem się też maszynka na tej samej siłowni w lutym ok 23%BF zaraz po świeach około 20-21% dziś 18% ;) (wiadomo maszynka nie jest wiarygodna ale już róznice w miarę tak;) a to o co mi głównie chodzi czyli opona poleciała strasznie;)
[...] dobrym rozwiązaniem. Fakt prop powoduje mniejszą retencję. Ale tą dekę chcesz w tym cyklu dawać jeszcze? Czy tak teoretycznie pytasz? W sumie dokładnie nie rozumiem o co Ci chodzi, ale o to czy z propa chcesz przejść na enan i dd? By masa szła musi być nadwyżka kcal. To jest jasne. Ale jak z byciem na ON to wygląda? Zapewnie się zwiększy [...]
[...] bardziej Polak nie mial szans byc mistrzem wagi ciezkiej,nawet michalczewski walczyl pod barwami niemieckimi,bo w polsce by nie zaszedl nawet do monopolowego... Ale o co mi chodzi...Pojawia sie taki Polak jak Andrzej i wojuje w wadze ciezkiej.Niech sobie wojuje mysla i tak daleko nie zajdzie...ale andrzej wyzej i wyzej sie pnie,wiec co tu robic [...]
no z wagą jestem po 6 tygodniach na plusie, a z pępka prawie 10cm zeszło. Niestety nie wiem o co z tą wagą chodzi, ale wolę tak, niż -2kg ale +10cm w brzucholu.
[...] bez wyobraźni. Gdyby broń była dozwolona jak np w Teksasie (jw przykład) to jak od razu bym wyp*****lał z tego kraju bojąc się o własne życie przecież jak się widzi co chodzi po ulicach w Polsce a wyobrazić sobie co gdyby to coś miało broń to k***A f***ING JOKE. Ja jestem za karami śmierci i za tym żeby w Polsce było jak na takim oto [...]
--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=
